Este método de leitura da postura e gestos faz uso de exercícios baseados no método da Coordenação Motora de Piret e Bèziers, das Cadeias Musculares e Articulares de Godelieve Struyf (GDS) e de diversos estilos de dança indiana, que emprega diversas técnicas: ajustamentos ósteo-articulares, modelagens, harmonização das tensões musculares, manobras que associam contração isométrica e alongamentos, posturas e massagens. O gesto organizado favorecerá a capacidade de raciocínio, o equilíbrio, a disciplina e a concentração.

É preciso, com a participação da pessoa, modificar a imagem que ela tem de seu corpo e fazer com que adquira uma nova maneira de utilizá-la. (S. Piret, M.M Bèziers)